Setembro Vermelho: Saúde do Coração

Setembro Vermelho é o mês de combate às doenças cardiovasculares. Para cuidar melhor do seu coração é importante lembrar que um estilo de vida saudável ainda é a melhor maneira de evitar as doenças cardíacas, que ainda são a causa número 1 de mortes no mundo. Alguns cuidados:

– Não fume
– Pratique atividade física
– Tenha uma dieta equilibrada e evite o consumo de álcool
– Faça exames preventivos com regularidade