29 de setembro, Dia Mundial do Coração

Dia Mundial do Coração: uma data importante para lembrar que as doenças cardiovasculares são as principais causas de mortes no mundo. Alguns fatores de risco são histórico familiar, estresse, hipertensão, diabetes, tabagismo, obesidade, sedentarismo e doença da tireoide. A prevenção é primordial. Além do check-up anual é preciso adotar um estilo de vida saudável, com prática de exercícios regulares e alimentação adequada. Alguns sintomas que podem ser observados: falta de ar ou cansaço, principalmente após a realização de algum esforço físico; dor como aperto, queimação ou pontada na região do tórax associada a formigamento ou dor no braço esquerdo e na região da mandíbula ou nas costas. Estes sintomas devem alertar o indivíduo a procurar ajuda médica imediata.