Momento Você – Síndrome de Burnout

Nos últimos dois anos, a pandemia de covid-19 e o aumento da jornada de trabalho – somada à rotina em casa – provocou um esgotamento físico e mental em milhões de pessoas pelo mundo, caracterizado pela Síndrome de Burnout.

A doença passou a ser considerada, desde 1º de janeiro deste ano, uma condição ocupacional e foi incluída na Classificação Internacional de Doenças (CID) pela Organização Mundial da Saúde (OMS).

A síndrome é definida pela OMS como “resultante de um estresse crônico associado ao local de trabalho que não foi adequadamente administrado”. Conforme a caracterização da entidade, há três dimensões que compõem a condição.

A primeira delas é a sensação de exaustão ou falta de energia. A segunda são sentimentos de negativismo, cinismo ou distância em relação ao trabalho. A terceira é a sensação de ineficácia e falta de realização.